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Bienfaits pour la santé de toucher la terre et les arbres

Hacker News •
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Des recherches suggèrent que toucher la terre, les arbres et la mousse apporte des bienfaits significatifs pour la santé de notre peau et de notre système immunitaire. Mira Grönroos, écologiste à l'Institut finlandais de l'environnement, a mené une expérience où des participants se sont frotté les mains avec de la terre, de la tourbe et de la mousse pendant 20 secondes. Elle a constaté que l'abondance et la diversité microbiennes sur leur peau augmentaient considérablement, même après rinçage à l'eau du robinet.

Des études de la crèche Aurinkolinna dans le centre de la Finlande révèlent que les enfants qui jouent régulièrement dans des aires de jeux boisées ont une plus grande diversité microbienne sur leur peau. Les recherches de Roslund montrent que jouer dans un sol microbienne diversifié augmente les bactéries bénéfiques tout en éliminant les agents pathogènes responsables de maladies. Le projet Vahvistu, inspiré par ces découvertes, transforme les jardins avec des bacs de plantation en copeaux de bois pour apporter l'environnement de la forêt aux enfants.

Ces études démontrent qu'un contact cutané prolongé ou fréquent avec la nature peut modifier significativement le microbiome cutané et soutenir la régulation immunitaire, aidant l'organisme à combattre les menaces sans devenir hyperactif.