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接触土壤和树木的健康益处

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研究表明,触摸土壤、树木和苔藓对我们的皮肤和免疫系统有显著的健康益处。芬兰环境研究所的生态学家Mira Grönroos进行了一项实验,让参与者用土壤、泥炭和苔藓摩擦双手20秒。她发现,即使用自来水冲洗后,他们皮肤上的微生物数量和多样性也显著增加。来自芬兰中部Aurinkolinna日托中心的研究表明,经常在林地游乐场玩耍的儿童皮肤上具有更大的微生物多样性。Roslund的研究发现,在微生物多样性丰富的土壤中玩耍可以增加有益细菌,同时排挤致病病原体。受这些发现的启发,Vahvistu项目通过木屑种植箱改造院子,将森林地面环境带给儿童。这些研究表明,与自然环境的长期或频繁皮肤接触可以显著改变皮肤微生物组并支持免疫调节,帮助身体在不过度活跃的情况下对抗威胁。