HeadlinesBriefing favicon HeadlinesBriefing.com

Adam Jones Menurunkan Lima Batu Untuk Maratón Setengah Cardiff

BBC Sport •
×

Mantan prop Wales Adam Jones telah menurunkan lima batu, dari 24st 7lb (156kg) ke 19st 7lb (124kg), dalam persiapan untuk maratón setengah Cardiff. Diinspirasi oleh gambar dari tur Jepang 2025, Jones berkata: "Saya ingat kamera memanjanjukan saya di akhir tur dan saya sangat besar. Saya pikir saya perlu melakukan sesuatu terkait hal ini."

Jones menerapkan pendekatan "dari sofa ke 5k", dengan menghentikan konsumsi cokelat dan roti sambil berlatih setiap hari. Ia mendapat dukungan dari pelatih Wales Warren Gatland dan pelatih kebugaran Craig White, dengan mengakui: "Saat saya masih seorang pemain, saya perlu menjaga berat badan tertentu. Saya berkata kepada Gatland dan Craig, 'berikan saya sebuah berat badan dan saya akan tetap padanya'."

Berlari untuk St David's Hospice Care dan Prostate Cymru, Jones baru-baru ini menyelesaikan latihan berjalan sejauh 17 km — yang terpanjang dalam karier ragbi 16 tahunnya. Pemain Harlequins telah mendukung upaya dirinya, beberapa bahkan menyponsornya. "Para anak-anak itu hebat," kata Jones.

Jones belum menentukan waktu finish spesifik. "Orang-orang terus menanyakan waktu yang ingin saya capai, tetapi bagi saya lebih penting hanya menyelesaikan", jelasnya. "Saya kira akan ada beberapa orang lain berukuran sekitar 19 batu yang berlari pada waktu yang sama, sehingga kita bisa memiliki kompetisi kecil".