HeadlinesBriefing favicon HeadlinesBriefing.com

آدم جونز يفقد خمسة أحجار لنصف ماراثون كارديف

BBC Sport •
×

الجناح الويلزي السابق Adam Jones فقد خمسة أحجار، من 24st 7lb (156 كجم) إلى 19st 7lb (124 كجم)، استعدادًا لنصف ماراثون كارديف. مستوحى من صورة من جولة اليابان عام 2025، قال جونز: "أتذكر عندما حنت الكاميرا نحوي في نهاية الجولة وكنت ضخمًا. فكرت أنني بحاجة إلى فعل شيء حيال هذا."

اتبع جونز نهج "من الأريكة إلى 5 كيلومترات"، حيث قطع الشوكولاتة والخبز وتدرب يوميًا. حصل على دعم من مدرب ويلز Warren Gatland ومدرب اللياقة Craig White، معترفًا بقوله: "عندما كنت لاعبًا، كنت بحاجة إلى أن أكون عند وزن معين. قلت لغاتランド وكريغ: 'اعطوني وزنًا وسألتزم به'."

جريًا دعماً لـ St David's Hospice Care وProstate Cymru، أكمل جونز مؤخرًا جريًا تدريبيًا بطول 17 كم — وهو الأطول في مسيرته الرجبي التي استمرت 16 عامًا. دعم لاعبو Harlequins جهده، مع بعضهم يرعونه. "كان الأولاد رائعين"، قال جونز.

لم يحدد جونز وقتًا نهائيًا محددًا. "الناس يسألون باستمرار عن الوقت الذي أريد تحقيقه، لكنه أكثر عن إكمال السباق بالنسبة لي"، أوضح. "أعتقد أن هناك بعض العدائين الآخرين الذين يزنون حوالي 19 حجرًا وسيكونون في نفس الوقت تقريبًا، لذا قد يكون لدينا سباق صغير".