一项随机对照试验比较了实时互动视频会议训练与预录视频训练在94名慢性腰痛（CLBP）患者中的效果，为期12周。其中57名参与者（平均年龄48.4±12.5岁，36名女性）完成了研究，两组失访率相当。与等待列表对照组相比，两种运动方式均显著且具有临床意义（>20%）地降低了疼痛强度，并减少了运动诱发的疼痛。在疼痛强度、感知难度、努力程度、疲劳感、满意度或训练相关疼痛方面，实时与预录形式之间未观察到差异。治疗效果受性别调节，女性报告的疼痛缓解较少，并通过自我感知总体健康改善、身体活动水平提高以及步态速度加快（4米步态任务）介导。这些结果表明，无论采用何种交付方式，远程运动训练都是缓解CLBP症状的一种可及且有效的替代方案。研究结果支持实时互动和预录远程体育锻炼训练在CLBP管理中具有同等效果，临床益处源于身体活动参与度提高、步态速度改善以及自我评价总体健康状况提升。
来源: Hacker News · 由HeadlinesBriefing整理摘要