Рандомизированное контролируемое исследование сравнивало интерактивную видеоконференцию в реальном времени с записанными видеосессиями у 94 человек с хронической болью в пояснице (CLBP) в течение 12-недельного периода. Из участников 57 (средний возраст 48,4 ± 12,5 лет, 36 женщин) завершили исследование с сопоставимыми показателями выбывания в группах. Оба метода тренировок показали значимые и клинически значимые (>20%) снижения интенсивности боли по сравнению с группой ожидания, а также снижение боли, провоцируемой движением. Различий между форматом в реальном времени и записанным по интенсивности боли, воспринимаемой сложности, усилию, усталости, удовлетворенности или боли, связанной с тренировкой, обнаружено не было. Терапевтические эффекты модерировались полом, женщины сообщали о меньшем облегчении боли, и опосредовались улучшением воспринимаемого общего здоровья, увеличением уровня физической активности и увеличением скорости ходьбы (задание 4-метровой ходьбы). Эти результаты указывают на то, что дистанционная тренировка упражнений, независимо от режима доставки, является доступной и эффективной альтернативой для облегчения симптомов CLBP. Результаты поддерживают, что как интерактивная в реальном времени, так и записанная дистанционная тренировка физических упражнений являются одинаково эффективными вмешательствами для управления CLBP, с клиническими преимуществами, вытекающими из улучшения вовлеченности в физическую активность, улучшения скорости ходьбы и лучшего самооценочного общего здоровья.
Источник: Hacker News · Сводку подготовил HeadlinesBriefing