Sebuah uji coba acak dikontrol membandingkan pelatihan video konferensi interaktif langsung dengan sesi video rekaman pada 94 individu dengan nyeri punggung bawah kronis (CLBP) selama periode 12 minggu. Dari partisipan, 57 (rata-rata usia 48,4 ± 12,5 tahun, 36 perempuan) menyelesaikan studi dengan tingkat pengunduran diri yang comparable di seluruh kelompok. Kedua modalitas latihan menghasilkan penurunan signifikan dan klinis relevan (>20%) dalam intensitas nyeri dibandingkan dengan kelompok kontrol daftar tunggu, serta penurunan nyeri yang dipicu oleh gerakan.
Tidak ada perbedaan yang diamati antara format langsung dan rekaman untuk intensitas nyeri, kesulitan yang dirasakan, usaha, kelelahan, kepuasan, atau nyeri terkait pelatihan. Efek terapeutik dimoderasi oleh gender, dengan perempuan melaporkan bantuan nyeri yang lebih sedikit, dan dimediasi oleh peningkatan kesehatan umum yang dirasakan sendiri, peningkatan level aktivitas fisik, dan kecepatan berjalan yang lebih cepat (tugas berjalan 4-meter). Temuan ini menunjukkan bahwa pelatihan latihan jarak jauh, terlepas dari mode pengiriman, adalah alternatif yang mudah diakses dan efektif untuk meredakan gejala CLBP.
Hasil mendukung bahwa pelatihan latihan fisik jarak jauh, baik interaktif langsung maupun rekaman, adalah intervensi yang sama efektif untuk manajemen CLBP, dengan manfaat klinis yang berasal dari keterlibatan aktivitas fisik yang meningkat, kecepatan berjalan yang ditingkatkan, dan kesehatan umum yang lebih baik dinilai sendiri.
Sumber: Hacker News · Diringkas oleh HeadlinesBriefing