أجرت دراسة عشوائية مcontrolled مقارنة بين التدريب التفاعلي المباشر عبر الفيديو كونference وال Trevi المُسجّل في 94 شخص يعانون من آلام الظهر المزمنة (CLBP) على مدار 12 Fiber. من الم Participants، 57 (متوسط العمر 48.4 ± 12.5 سنة، 36 امرأة) أكملوا الدراسية مع م rates احتكاك متشابهة عبر المجموعات. كلا طريقي التدريب أنتجتا تقلبات كبيرة وذات صحة (>20%) في شدة الألم مقارنة بم group الانتظار، بالإضافة إلى تقليل الألم الم诱发 بالحركة. لم يُلاحظ أي فرق بين Format مباشرة ومسجل لشدة الألم، الصعوبة المُدركة، الجهد، التعب، الرضى، أو الألم المرتبط بالtraining. كانت التأثيرات العلاجية مُ moderation من قبل الجنس، حيث أبلغت النساء عن تقليف أقل في تخفيف الألم، وتم التوسط من قبل تحسينات في صحة عامة مُدركة ذاتياً، زيادة في مستويات النشاط البدني، وسرعة مشي أكبر (مهمة مشي 4 متر). هذه النتائج تشير إلى أن التدريب البدني عن بعد، بغض النظرة عن طريقة التسليم، هو بديل قابل للوصول وفعّال لتخفيف أ symptoms of CLBP. النتائج تدعم أن كلا التدريب التفاعلي المباشر وال Trevi المُسجّل للاستreed البدني عن بعد هما تدخلات متساوية الفعالية في إدارة CLBP، مع فوائد طبية ناتجة عن تحسين مشاركة النشاط البدني، تحسين سرعة المشي، وصحة عامة أفضل تُقدّر ذاتياً.
المصدر: Hacker News · لخّصه HeadlinesBriefing