Strava сегодня объявила о значительном расширении своих функций тренировок силы, добавив рекомендованные тренерами тренировки с отслеживанием подходов и повторений в реальном времени. Новой опыт проводит спортсменов через упражнения, разработанные профессиональными тренерами по силовой подготовке, предоставляя анимации, советы по технике и информацию о мышечных группах. Пользователи теперь могут отслеживать свои подходы и повторения в реальном времени, с результатами автоматически сохраняемыми в их активность после каждой сессии. Обновление также представляет новые рекомендованные тренировки для бега и намекает на будущую функцию, позволяющую пользователям импортировать планы тренировок силы с помощью скриншотов. Распространение среди подписчиков состоится в ближайшие недели, и пример тренировки доступен для бесплатных пользователей. Интеграция карт мышц, представленная ранее в этом году, обновляется для отражения завершенных упражнений, предлагая всесторонний обзор усилий по тренировкам. Это обновление представляет собой непрерывное стремление Strava стать полноценной платформой фитнеса, объединяющей силовые и кардио тренировки в одной экосистеме.
Источник: 9to5Mac · Сводку подготовил HeadlinesBriefing