Strava a annoncé aujourd'hui une expansion majeure de ses fonctions d'entraînement de force, en ajoutant des entraînements guidés conçus par des entraîneurs professionnels avec un suivi en direct des séries et des répétitions. La nouvelle expérience guide les athlètes à travers des exercices développés par des entraîneurs professionnels de force, en fournissant des animations, des conseils sur la forme et des informations sur les groupes musculaires. Les utilisateurs peuvent désormais suivre leurs séries et répétitions en temps réel, les résultats étant automatiquement enregistrés dans leur activité après chaque séance.
La mise à jour introduit également de nouveaux entraînements de course guidés et laisse entrevoir une fonctionnalité future permettant aux utilisateurs d'importer des programmes de force via des captures d'écran. Le déploiement s'effectuera pour les abonnés au cours des prochaines semaines, et un entraînement type est disponible pour les utilisateurs gratuits. L'intégration des cartes musculaires présentées plus tôt cette année se met à jour pour refléter les exercices effectués, offrant une vue d'ensemble complète de l'effort d'entraînement.
Cette mise à jour représente la poursuite de l'effort de Strava pour devenir une plateforme de fitness complète, combinant suivi de force et cardio dans un seul écosystème.
Source: 9to5Mac · Résumé par HeadlinesBriefing