斯特拉瓦今天宣布大幅扩展其力量训练功能,新增由专业教练设计的引导锻练,并提供实时的组数和重复次数跟踪。新的体验将通过专业力量教练开发的锻炼引导运动员完成,提供动画、动作技巧和肌肉群信息。用户现在可以在实时中跟踪他们的组数和重复次数,每次锻炼后的结果会自动保存到他们的活动记录中。此次更新还引入了新的引导跑步锻炼,并暗示了未来允许用户通过截屏导入力量计划的功能。该功能将在未来几周内逐步推送给订阅用户,免费用户也可以体验示例锻炼。今年年初引入的肌肉地图更新,以反映已完成的锻炼,提供全面的训练视图。这次更新代表了斯特拉瓦继续努力成为一个全面的健身平台的努力,将力量和有氧训练结合在一个生态系统中。
来源: 9to5Mac · 由HeadlinesBriefing整理摘要