Strava hat heute eine bedeutende Erweiterung seiner Krafttraining-Funktionen angekündigt und trainerentworfene geführte Übungen mit Live-Tracking von Sätzen und Wiederholungen hinzugefügt. Das neue Erlebnis führt Athleten durch von professionellen Krafttrainern entwickelte Übungen und bietet Animationen, Formtipps und Informationen zu Muskelgruppen. Die Benutzer können nun ihre Sätze und Wiederholungen in Echtzeit verfolgen, wobei die Ergebnisse nach jeder Sitzung automatisch in ihre Aktivität gespeichert werden.
Die Aktualisierung führt auch neue geführte Laufübungen ein und deutet auf eine zukünftige Funktion hin, die es den Benutzern ermöglicht, Kraftpläne über Screenshots zu importieren. Die Bereitstellung erfolgt in den nächsten Wochen für Abonnenten, und ein Probetraining ist für kostenlose Benutzer verfügbar. Die Integration der Muskelkarten, die Anfang dieses Jahres eingeführt wurde, wird aktualisiert, um abgeschlossene Übungen widerzuspiegeln und einen umfassenden Überblick über den Trainingsaufwand zu bieten.
Dieses Update repräsentiert den fortlaufenden Bestreben von Strava, eine umfassende Fitness-Plattform zu werden, die Kraft- und Ausdauertraining in einem Ökosystem vereint.
Quelle: 9to5Mac · Zusammengefasst von HeadlinesBriefing