人々は長年、寿命を延ばす方法を探してきましたが、最近ではその執着が新たな高みに達しています。XRC Brand Capital Fundの2026年報告書によると、2025年末の長寿関連ウェブ検索は1年前の4倍でした。YouTubeとTikTokは、サプリメントからペプチド注射までのアンチエイジングハックで溢れています。しかし、多くの人気のあるアンチエイジング主張は誤っており、中には危険なものもあります。「この分野で流通していることは科学的根拠に基づいておらず、いくつかを払拭することが本当に重要です」と、Albert Einstein 医学院長寿研究所人間長寿研究教授のSofiya Milmanは述べています。リピートするのをやめたい6つの迷信がここにあります。
長寿研究の目的は、人々が長生きすることです。ほとんどの長寿研究者は寿命を延ばしたいとは思っていません。彼らは人々が健康でいられる期間、すなわち「health span」を延ばしたいのです。アラバマ大学バーミンガム校生物学教授のSteven Austadは述べています。「余分な年齢が、人々を長く健康に保つ副作用になるなら、それは素晴らしいことです」と言いました。「しかし、それが目標ではありません」。
人々は健康になり、長生きしています。2025年の研究報告によると、2009年から2019年にかけて米国の平均寿命はわずかに6ヶ月延びただけで、健康寿命は実際に低下しました。事実、2010年から2019年にかけて、米国は健康寿命が減少した唯一の高所得国でした。オースタド氏の言葉を借りれば、我々は人々を生き永らえさせる能力をわずかに向上させましたが、同時に「人生の終わりに病を増やすことにもなった」と言っています。
オースタドはこの傾向をWhac-a-Moleゲームに例比しました：研究者ががんや心臓病などの疾患に対する有効な治療法を見つけるにつれて、他の深刻な疾患、例えば認知症がより prevalent になっています。研究でも、今日若者の方が10年前より慢性疾患を患っている可能性が高いと示されています。一部の専門家は、米国の医療システムが病気の治療に重点を置いているのではなく、予防に重点を置いていないことが問題の一因だと主張しています。ペプチド、レスベラトロール、NAD+、成長ホルモン—インフルエンサーはこれらの製品が人間の寿命を延ばせると主張していますが、人間の寿命を延ばせる薬やサプリメントは一つも示されていません、カリフォルニア大学サンディエゴ校公衆衛生、人間長寿科学・医学准教授のAladdin Shadyabは述べています。いくつかの物質は線虫やマウスの寿命を延ばすことが示されていますが、人間の体は非常に異なります、と言いました。
一般的なclaimの一つは、血液中のNAD+酵素レベルが低下すると老化のマークとなり、高齢者がそれを補充するサプリメントを摂取すると利益があると述べています。しかし2026年の研究では、高齢者の血液中のNAD+レベルは安定していることが判明し、補充が必ずしも必要ではなく、何の利益ももたらさない可能性が高いことを示唆しています。これらのハックは実際には害をなす可能性もあります：臨床試験のレビューでは、健康な高齢者に人気のあるヒト成長ホルモン(H.G.H.)は、実際には健康な高齢者に関節痛、腫脹、手根管症候群のリスクを増大させることが判明しています。
女性は男性より長く健康でいられます。平均して、女性は男性より約5年長生きします。しかし、彼女はしばしば晩年に病気や障害を患う時間の割合が大きくなると、カリフォルニア州ノボティのBuck Instituteで老化を研究する教授Pankaj Kapahiは述べています。「特に更年期後、健康の多くの側面で顕著な低下があります」とKapahiは言っています。この差は、長寿研究が伝統的に男性により焦点を当ててきたこと、そして最近の研究によると、まだそうであることが原因かもしれません。
高齢の女性は自己免疫疾患、関節炎、アルツハイマー病になりやすく、平均して、条件が...
出典: New York Times Top Stories · 要約：HeadlinesBriefing