Les gens cherchent depuis longtemps à prolonger la vie, mais l'obsession est parvenue à un nouveau sommet ces dernières années. Selon un rapport de 2026 du XRC Brand Capital Fund, les recherches web inspirées par la longévité étaient quatre fois plus élevées à la fin 2025 qu'il y a un an. YouTube et TikTok regorgent de hacks anti-âge, des suppléments aux injections de peptides. Pourtant, de nombreuses allégations anti-âge populaires sont inexactes, voire dangereuses.
"Beaucoup circule dans cet espace qui n'est pas basé sur la science, et il est vraiment important de dissiper certaines de ces choses", a déclaré la Dre Sofiya Milman, professeure d'études de la longévité humaine à l'Institut de recherche sur le vieillissement de l'Albert Einstein College of Medicine. Voici six mythes que les chercheurs en longévité aimeraient que les gens arrêtent de répéter.
L'objectif de la recherche en longévité est de faire en sorte que les gens vivent plus longtemps. La plupart des chercheurs en vieillissement ne souhaitent pas allonger l'espérance de vie. Ils veulent allonger la période pendant laquelle les personnes restent en bonne santé, ou ce qu'on appelle le "health span", a déclaré Steven Austad, professeur de biologie à l'Université de l'Alabama à Birmingham."Si des années supplémentaires s'avèrent être un effet secondaire du fait de garder les gens en meilleure santé plus longtemps, bien, c'est formidable", a-t-il déclaré."Mais ce n'est pas l'objectif".
Les gens deviennent plus en bonne santé et vivent plus longtemps. Une étude de 2025 a rapporté que l'espérance de vie moyenne aux États-Unis n'a augmenté que de six mois environ de 2009 à 2019, tandis que l'espérance de vie en bonne santé a diminué en réalité. En fait, de 2010 à 2019, les États-Unis étaient le seul pays à revenu élevé dans lequel l'espérance de vie en bonne santé a diminué. Pour le dire autrement, nous nous sommes légèrement mieux débrouillés pour garder les gens en vie, a déclaré le Dr Austad, mais nous avons également été "à augmenter la période de maladie à la fin de la vie".
Austad a comparé cette tendance à un jeu Whac-a-Mole : alors que les chercheurs ont trouvé des traitements efficaces contre des maladies comme le cancer et les maladies cardiaques, d'autres conditions graves, comme la démence, sont devenues plus prévalentes. Des études suggèrent même que les jeunes adultes d'aujourd'hui sont plus susceptibles de souffrir de conditions de santé chroniques qu'il y a une décennie. Certains experts ont argumenté que l'accent mis par le système médical américain sur le traitement des maladies plutôt que sur leur prévention fait partie du problème. Les médicaments et les suppléments peuvent allonger l'espérance de vie. Les peptides, le resvératrol, le NAD+, l'hormone de croissance — les influenceurs affirment que des produits comme ceux-ci peuvent allonger l'espérance de vie humaine, mais aucun médicament ou supplément n'a été démontré pour le faire, a déclaré Aladdin Shadyab, professeur associé de santé publique, science de la longévité et médecine à l'Université de Californie, San Diego. Certaines substances ont été démontrées pour allonger la durée de vie des vers et des souris, mais les corps humains sont très différents, a-t-il déclaré.
Une affirmation courante stipule que les niveaux bas de l'enzyme NAD+ sont un marqueur du vieillissement et que les personnes âgées peuvent bénéficier de suppléments qui l'augmentent. Mais une étude de 2026 a trouvé que les niveaux de NAD+ dans le sang restent stables à un âge avancé, suggérant que le réapprovisionnement peut ne pas être nécessaire et peu probable d'apporter un quelconque bénéfice. Certains de ces hacks peuvent réellement nuire : une revue d'essais cliniques a trouvé que l'hormone de croissance humaine (H.G.H.), populaire dans certains cercles de longévité, peut en fait augmenter le risque de problèmes de santé comme des douleurs articulaires, un gonflement et le syndrome du tunnel carpien chez les adultes en bonne santé.
Les femmes restent en meilleure santé plus longtemps que les hommes. En moyenne, les femmes vivent environ cinq ans de plus que les hommes. Mais elles passent souvent une plus grande proportion de leur vieillesse souffrant de maladie et d'invalidité, a déclaré Pankaj Kapahi, professeur qui étudie le vieillissement au Buck Institute, à Novato, en Californie."Surtout après la ménopause, il y a un déclin significatif de plusieurs aspects de leur santé", a déclaré Kapahi. La disparité peut être un sous-produit du fait que la recherche sur le vieillissement a traditionnellement davantage focalisé sur les hommes que sur les femmes et, selon des recherches récentes, cela reste encore le cas.
Les femmes âgées sont à plus haut risque de maladies auto-immunes, d'arthrite et de la maladie d'Alzheimer, et en moyenne, conditions que sont...
Source: New York Times Top Stories · Résumé par HeadlinesBriefing