যদি আপনি ফোন ব্যবহার কম করতে চান, তবে স্ক্রিন টাইম সাহায্য করতে পারে। সবাই জানते hain কীভাবে ফোনে টाइম পassing করা যাক যখন আপনি ইচ্ছে না করছেন। সম্ভবত আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপে কম সময় বितরণ করতে চান বা ফোন ব্যবহার সম্পূর্ণ কিছু সময়ে বন্ধ রাখতে চান। যেকোনো ক্ষেত্রে, iPhone-র Built-in feature Screen Time আপনাকে ফোন ব্যবহার কখন এবং কতটা করবেনা তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। স্ক্রিন টাইম ব্যবহার শুরু করুন: আপনার iPhone বা iPad-তে Settings > Screen Time খুলুন। উপরে, আপনি এই সপ্তাহে আপনার ডিভাইস ব্যবহার দেখতে পাবেন একটি চার্ট। See All App & Website Activity ক্লিক করে আরও গভীরে যান। অ্যাপ লিমিট এবং ব্রেক সেট করুন: স্ক্রিন টাইমের কোনো মোড সেট করার আগে, আপনাকে সেট করতে হবে কী অ্যাপস সীমাবদ্ধতার সময় উপলব্ধ থাকবে। সবসময় অনুমতি নির্বাচন করুন আপনার ইনস্টল অ্যাপস তালিকা থেকে। ডাউনটাইম স্ক্রিন টাইমের একটি অপশন যা ব্যবহার_limit করতে। সক্রিয় হলে, আপনি শুধু উপরে নির্বাচিত অ্যাপস এবং আপনি সেট করল聯絡দের ফোন কল ব্যবহার করতে পারবেন। অ্যাপ লিমিট ফোন ব্যবহার কম করার অন্য প্রধান উপায়। অ্যাড লিমিট নির্বাচন করুন আপনার অ্যাপস ক্যাটাগরি যেমন Social, Games এবং Entertainment অনুযায়ী। বাম পাশের বুলব ব্যবহার করুন সকল অ্যাপে লিমিট প্রয়োগ করতে, বা ড্রপ-ডাউন mở করে তাদের individually নির্বাচন করুন।

স্ক্রিন টাইম আপনার বাচ্চার ডিভাইস পরিচালনা করতে পারে: যদিও আমরা আমার স্ক্রিন ব্যবহার কমি ফোকাস করছি, স্ক্রিন টাইম বাচ্চার iPad বা iPhone-তে সীমাবদ্ধতা সেট করার জন্যও জায়গা। আপনি যদি Apple Family Sharing group-র অংশ হন, তবে স্ক্রিন টাইম পেজের নিচে আপনার বাচ্চাদের নাম দেখতে পাবেন; একটিতে ট্যাপ করে তাদের কন্ট্রোল সেট করুন।