秋は散歩に最適な季節で、涼しい空気と変化する色を毎日楽しめます。散歩は単なる運動ではなく、感情を処理するツールです。『怒りの散歩』はイライラを鎮めるのに役立ち、『melancholy 散歩』は喪失を悲しむスペースを提供します。たとえば、娘が大学に行くときなどです。音楽を聴きながら散歩する、たとえばラナ・デル・レイのように、悲しみを美しさに変えます。『issue 散歩』は問題解決を助け、ニュージャージーとニューヨーク市の友人たちの間で長距離の儀式として機能し、ジレンマを話し合います。感情以外にも、散歩には大きな健康上の利点があります。研究によると、がんと心臓病のリスクを低減し、腰痛を和らげ、骨を強くします。また、社会的なつながりを控えめに築く方法でもあります。犬や子供に出会うと、ペットの振る舞いについて尋ねたり、『sir』または『madam』と幼児に挨拶したりして、会話が生まれることがよくあります。これらの散歩は世代間の溝を埋めることができます。たとえば、キッチンでの会話よりも散歩を好む84歳の父親の例が挙げられます。横並びで散歩すると、目を合わせすぎずにコミュニケーションが取りやすくなり、より深いつながりが生まれます。上司と確認を取ったり、古い友人と再会したりする際も、単純な散歩という行為が前進する勢いと自信を与えてくれます。