L'auteur réfléchit à 13 mois de sobriété, notant un passage du focus intense des six premiers mois à une phase plus banale et stable. Il décrit un bar à cocktails à Londres qu'il aimait mais ne peut plus nommer, et explique comment sa prise de contact initiale après avoir écrit "Six Mois Sobre" a eu un impact concret sur ses amis et sa famille, certains ayant réduit leur consommation. Un ami lui a envoyé un jeton de 6 mois de sobriété en guise de blague, qu'il garde sur son bureau.

Il exprime sa frustration que la suite "Un An Sobre" manque de nouveau matériel, les bénéfices initiaux de la sobriété ayant atteint un plateau. Bien qu'il dorme toujours bien et pense plus clairement, sa réintroduction du soda a légèrement augmenté son tour de taille, bien que sa partenaire Nicole le trouve toujours attirant. Il compare le sentiment de stabilité après la turbulence au soulagement de l'air calme après un vol, notant que les six premiers mois de sobriété ressemblaient à conduire à travers le Nebraska — plat et sans événement, mais un moment pour une réflexion profonde.

L'auteur critique le langage négatif entourant l'alcool, citant la récente revue du Chirurgien Général des États-Unis et des termes comme "sous l'influence", qu'il juge trop négatifs. Il argue que chacun est sous l'influence de diverses choses, comme les actualités, le travail et l'âge, et que l'absence d'alcool dans sa vie se ressent encore quotidiennement, mais moins intensément que durant les six premiers mois.