Автор размышляет о 13 месяцах трезвости, отмечая переход от интенсивного фокуса первых шести месяцев к более бытовой и стабильной фазе. Он описывает коктейльный бар в Лондоне, который любил, но больше не может назвать, и обсуждает, как его первоначальное обращение после написания «Шесть Месяцев Трезвости» оказало осязаемое влияние на друзей и семью, некоторые из которых сократили потребление. Друг прислал ему фишку за 6 месяцев трезвости в шутку, которую он хранит на столе.

Он выражает разочарование тем, что продолжение «Год Трезвости» лишено нового материала, так как первоначальные bénéfices трезвости достигли плато. Хотя он по-прежнему хорошо спит и мыслит яснее, повторное введение газировки немного увеличило его талию, хотя его партнерша Николь всё ещё находит его привлекательным. Он сравнивает чувство стабильности после турбулентности с облегчением от гладкого воздуха после полёта, отмечая, что первые шесть месяцев трезвости ощущались как вождение через Небраску — ровное и без события, но время для глубокого размышления.

Автор критикует негативный язык, окружающий алкоголь, ссылаясь на недавний обзор Генерального хирурга США и термины вроде «под влиянием», которые он считает чрезмерно негативными. Он утверждает, что все находятся под влиянием различных вещей, таких как новости, работа и возраст, и что отсутствие алкоголя в его жизни всё ещё ощущается ежедневно, но не так интенсивно, как в первые шесть месяцев.