三星健康更新了其睡眠指导功能，将所需数据从完整的一周缩短至过去两周内的三天睡眠数据。在设置过程中，用户需完成关于睡眠规律性、中断情况、酒精和咖啡因摄入以及睡眠满意度的调查。基于这些输入和睡眠数据，应用会分配一个“睡眠动物”并创建一个个性化的四至八周指导计划，该计划会随着睡眠模式的变化每周调整建议。每日习惯清单和提示也会提供，例如睡前避免屏幕或跳过深夜咖啡因。新增的五边形睡眠平衡图将睡眠时间、规律性、清醒时间、满意度和能量评分整合到一个视图中。晨间洞察消息会回顾前一晚，并为周报和最终报告提供信息。睡眠指导需要三星健康v6.24或更高版本，运行在Android 11或更高版本的Galaxy手机上，并配对Galaxy Watch4系列或更新款、Galaxy Fit3或更新款，或Galaxy Ring。
跑步教练也进行了升级，将训练层级从10级扩展至12级，以更好地服务中级和高级跑者。计划仍基于12分钟跑步测试或过去的跑步数据。用户现在可以将训练导出为适合社交媒体分享的模板，并通过与Strava的合作，导入喜爱的Strava路线用于跑步、越野跑和骑行。跑步教练需要三星健康v6.30.2或更高版本，运行在Android 10或更高版本的手机上，一个三星账户，以及Galaxy Watch8系列或更新款手表。新功能将通过本月三星健康应用更新逐步推出，具体可用性和时间因市场和型号而异。
来源: GSMArena · 由HeadlinesBriefing整理摘要