Apple Watch Series 12 和 Ultra 4 搭载了全新的健康传感系统，可大幅改善心率数据。新款手表每五秒测量一次心率，相比前代产品的五分钟测量频率有了巨大提升。因此，手表背面的绿灯现在几乎一直在闪烁。当你紧戴手表时，你不会注意到这一点。但是，如果你的表带有点松，你可能会看到绿灯。

出于这个原因，新款 Apple Watch 在两种模式下会回退到五分钟的测量间隔：剧院模式和睡眠模式。睡眠模式降至五分钟间隔有几个原因。首先，它有助于在你不再活动时延长电池续航。其次，睡眠意味着手表不需要以同样的方式检测身体活动。

剧院模式则不同。剧院模式通过控制中心开启和关闭，旨在防止手表显示屏亮起。默认情况下，它还会将心率传感从实时降至每五分钟一次。这大概是为了防止绿灯在黑暗环境中被察觉。但是，如果你认为灯光不可见，并且想要最详细的心率数据，你可以更改一项新的剧院模式设置。在手表的“设置”>“心脏”中，你可以打开“允许连续测量”下的“在剧院模式下”，以恢复更频繁的测量。

对我来说，除非我故意从手表下方窥视，否则我不会注意到绿灯，所以我现在打开了这个开关。如果睡眠专注模式也有这个选项，我很乐意尝试一下，看看它对电池续航的影响。另一个选择就是干脆不使用睡眠专注模式，但那样你就会放弃手腕温度采集，并且可能失去就绪评分兼容性。Apple Watch Series 12 和 Ultra 4 均已上市。你可以在此处阅读 9to5Mac 的评测。