ब्रिटिश धावक जास्मिन पैरिस ने 2024 में इतिहास रचते हुए बार्कले मैराथन को पूरा किया, जो 100 मील की दौड़ है जिसका कट-ऑफ 60 घंटे है, और उन्होंने केवल 1 मिनट 39 सेकंड शेष रखकर finish किया। वे उन महिलाओं की बढ़ती सूची में शामिल हो गई हैं जो अल्ट्रा-एंड्यूरेंस इवेंट्स में उत्कृष्ट प्रदर्शन कर रही हैं। गर्मियों में, रेचेल एंट्रेकिन ने अरिज़ोना में कोकोडोना 250 जीता, और सोफी वुड्स ने जंगल की आग और घोड़े के मक्खियों के झुंड के बावजूद विया अल्पिना रिकॉर्ड को छह दिनों से तोड़ दिया। यंगविल्ड कास्परसेन ने अल्ट्रा-ट्रेल मॉन ब्लैंक CCC दौड़ को दो बार जीता, और उन्होंने अपनी सफलता का श्रेय मानसिक शक्ति और समुदाय की एकजुटता को दिया।

वैज्ञानिक अभी भी सावधान हैं। प्रोफेसर एंड्र्यू जोन्स, जिन्होंने एलियुड किपचोगे के सब-टू-आवर मैराथन पर काम किया, कहते हैं कि अल्ट्रा-एंड्यूरेंस पर शोध "पिछड़ा हुआ" है छोटी दूरी की तुलना में। यूके स्पोर्ट्स इंस्टीट्यूट के डॉ. रिचर्ड बर्डन बताते हैं कि महिलाओं में शारीरिक अनुकूलन हो सकते हैं जो अल्ट्रा-एंड्यूरेंस इवेंट्स के लिए अनुकूल हो सकते हैं, लेकिन इसके लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

एथलीट मनोविज्ञान पर जोर देते हैं। वुड्स गलतियों के समय अनुकूलन और दृढ़ता पर जोर देती हैं। कास्परसेन मानसिक तैयारी और समर्थन देने वाली महिला समुदाय की ओर इशारा करती हैं जो प्रतियोगियों को बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करती हैं। जैसे-जैसे अधिक महिलाएं इन दौड़ों में शामिल हो रही हैं, रिकॉर्ड लगातार टूट रहे हैं, जिससे संकेत मिलता है कि अल्ट्रा-रनिंग के परिदृश्य में बदलाव आ रहा है।

मुख्य इकाइयाँ: कंपनियाँ: BBC Sport, UK Sports Institute, Montane, Cocodona 250, Ultra-Trail Mont Blanc | लोग: लाजरस लेक, जास्मिन पैरिस, रेचेल एंट्रेकिन, सोफी वुड्स, एंड्र्यू जोन्स, एलियुड किपचोगे, रिचर्ड बर्डन, यंगविल्ड कास्परसेन | स्थान: मिडलोथियन, डर्बीशायर, स्कॉटलैंड, अरिज़ोना, विया अल्पिना, न्यूज़ीलैंड, अल्प्स

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: क्या महिलाओं के पास अल्ट्रा-एंड्यूरेंस रनिंग में शारीरिक लाभ हैं?

वैज्ञानिक कहते हैं कि शोध सीमित है। महिलाओं में कुछ शारीरिक अनुकूलन हो सकते हैं जो अल्ट्रा-एंड्यूरेंस इवेंट्स के लिए लाभकारी हो सकते हैं, लेकिन निष्कर्ष निकालने से पहले और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।