阅读了Sarah Wynn-Williams的《Careless People》后，我对离开Meta生态系统进行反思。我于2018年删除Facebook，2025年删除Instagram和WhatsApp。这些平台逐渐变成了价值低下的空间，充斥着疏远的熟人、广告和有毒内容。Meta涉及Brexit、特朗普、缅甸以及仇恨言论，使Instagram变得不可接受。WhatsApp因亲密朋友可通过短信或iMessage联系而变得冗余。我从未怀念这些平台。担心错过 memes 或无法保持更新的担忧证明是不成立的。我现在花更少时间在低价值内容上，更多时间用于有意义的活动。面对面友谊有所改善。互联网连接的承诺被剥削性科技文化腐蚀。Facebook的起源浅薄，建立在评价哈佛同学吸引力之上。'快速行动并打破事物'的精神促成了欺诈、种族主义、色情 grooming 和操纵。AI slop继续这一趋势。