Nakase ready to coach Valkyries, acknowledges wake-up call of on-court collapse

Golden State Valkyries coach Natalie Nakase is well enough to coach Game 1 of the WNBA semifinals Sunday against the Las Vegas Aces after she went down on the sideline two days earlier in the first-round clincher with what she described as exhaustion. "Just exhaustion," she said. "I ate and drank right after and felt better."

The 46-year-old Nakase said she was examined by a doctor during Saturday's off day and insists she will be "proactive" with both her physical and mental health. "It definitely was like a wake-up call for me, but I got checked through the doctors. Obviously everything looks good," she said. She is considering wearing a heart monitor and taking other steps to deal with her extreme work ethic.

Nakase didn't address the team after the 77-73 win Friday night against the Dallas Wings at Chase Center, when her team rallied from a 16-point deficit. With 1:40 remaining, she lowered to the floor with her head and hands on the court. The best-of-five matchup with the defending champion Aces features Nakase coaching against Becky Hammon, who had Nakase on her staff from 2022 to 2024.

Hammon called Nakase a "little mighty-mouse workhorse" and said, "The stress this time of year is real, the pressure. You don't get a lot of sleep, you're not eating as well as you probably should. It was kind of scary actually to watch. That little sucker popped right back up though."

مدربة غولدن ستيت فالكيريز ناتالي ناكاسي بصحة جيدة بما يكفي لتدريب المباراة الأولى من نصف نهائي WNBA يوم الأحد ضد لاس فيغاس إيسز بعد أن سقطت على خط التماس قبل يومين في مباراة الحسم في الجولة الأولى بسبب ما وصفته بالإرهاق. "مجرد إرهاق،" قالت. "أكلت وشربت بعد ذلك مباشرة وشعرت بتحسن."

قالت ناكاسي البالغة من العمر 46 عامًا إن طبيبًا فحصها خلال يوم الراحة يوم السبت وتصر على أنها ستكون "استباقية" مع صحتها الجسدية والعقلية. "لقد كان بالتأكيد بمثابة جرس يقظة بالنسبة لي، لكنني خضعت للفحص من قبل الأطباء. من الواضح أن كل شيء يبدو جيدًا،" قالت. وهي تفكر في ارتداء جهاز مراقبة القلب واتخاذ خطوات أخرى للتعامل مع أخلاقيات عملها الشديدة.

لم تخاطب ناكاسي الفريق بعد الفوز 77-73 ليلة الجمعة ضد دالاس وينغز في تشيس سنتر، عندما عاد فريقها من تأخر 16 نقطة. مع بقاء 1:40، انحنت على الأرض ورأسها ويديها على الملعب. المواجهة من أفضل خمس مباريات مع حامل اللقب إيسز تشهد تدريب ناكاسي ضد بيكي هامون، التي كانت ناكاسي ضمن طاقمها من 2022 إلى 2024.

وصفت هامون ناكاسي بأنها "حصان عمل صغير قوي" وقالت: "الإجهاد في هذا الوقت من العام حقيقي، الضغط. لا تحصل على قسط كبير من النوم، ولا تأكل جيدًا كما ينبغي. كان الأمر مخيفًا نوعًا ما للمشاهدة. لكن تلك الصغيرة عادت ونهضت مرة أخرى، واستمرت. إنها قوية."

গোল্ডেন স্টেট ভালকিরিজের কোচ নাটালি নাকাসে রবিবার লাস ভেগাস এসেসের বিরুদ্ধে WNBA সেমিফাইনালের গেম 1 কোচিং করার জন্য যথেষ্ট সুস্থ, দুই দিন আগে প্রথম রাউন্ডের ক্লিনচারে তিনি ক্লান্তির কারণে সাইডলাইনে ভেঙে পড়েছিলেন। "শুধু ক্লান্তি," তিনি বলেছিলেন। "আমি ঠিক পরে খেয়েছি এবং পান করেছি এবং ভাল বোধ করেছি।"

46 বছর বয়সী নাকাসে বলেছিলেন যে শনিবারের ছুটির দিনে একজন ডাক্তার তাকে পরীক্ষা করেছেন এবং তিনি তার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের সাথে "সক্রিয়" থাকার উপর জোর দেন। "এটি অবশ্যই আমার জন্য একটি জাগরণ কল ছিল, কিন্তু আমি ডাক্তারদের মাধ্যমে পরীক্ষা করিয়েছি। স্পষ্টতই সবকিছু ভাল দেখাচ্ছে," তিনি বলেছিলেন। তিনি তার চরম কাজের নীতি মোকাবেলা করার জন্য হার্ট মনিটর পরা এবং অন্যান্য পদক্ষেপ নেওয়ার কথা বিবেচনা করছেন।

নাকাসে শুক্রবার রাতে ডালাস উইংসের বিরুদ্ধে 77-73 জয়ের পরে দলকে সম্বোধন করেননি, যখন তার দল চেজ সেন্টারে 16 পয়েন্ট ব্যবধান থেকে ফিরে আসে। 1:40 বাকি থাকতে, তিনি মাথা এবং হাত কোর্টে রেখে মেঝেতে নিচু হয়েছিলেন। ডিফেন্ডিং চ্যাম্পিয়ন এসেসের সাথে পাঁচ ম্যাচের সেরা সিরিজে নাকাসে বেকি হ্যামনের বিরুদ্ধে কোচিং করবেন, যার স্টাফে 2022 থেকে 2024 পর্যন্ত নাকাসে ছিলেন।

হ্যামন নাকাসেকে "ছোট শক্তিশালী মাউস ওয়ার্কহর্স" বলে অভিহিত করেছেন এবং বলেছেন, "বছরের এই সময়ে চাপ বাস্তব, চাপ। আপনি খুব বেশি ঘুম পান না, আপনি যতটা ভাল খাওয়া উচিত ততটা খাচ্ছেন না। এটি দেখতে আসলে কিছুটা ভীতিজনক ছিল। কিন্তু সেই ছোটটি আবার উঠে দাঁড়িয়েছে, এগিয়ে চলেছে। সে শক্ত।"

Die Trainerin der Golden State Valkyries, Natalie Nakase, ist gesund genug, um am Sonntag Spiel 1 der WNBA-Halbfinals gegen die Las Vegas Aces zu coachen, nachdem sie zwei Tage zuvor im entscheidenden Spiel der ersten Runde mit Erschöpfung an der Seitenlinie zusammengebrochen war. „Nur Erschöpfung“, sagte sie. „Ich habe direkt danach gegessen und getrunken und fühlte mich besser.“

Die 46-jährige Nakase sagte, sie sei am freien Samstag von einem Arzt untersucht worden, und besteht darauf, dass sie sowohl für ihre körperliche als auch geistige Gesundheit „proaktiv“ sein wird. „Es war definitiv ein Weckruf für mich, aber ich wurde von den Ärzten untersucht. Offensichtlich sieht alles gut aus“, sagte sie. Sie erwägt, einen Herzmonitor zu tragen und andere Maßnahmen zu ergreifen, um mit ihrer extremen Arbeitsmoral umzugehen.

Nakase sprach nach dem 77-73-Sieg am Freitagabend gegen die Dallas Wings im Chase Center nicht mit dem Team, als ihr Team einen 16-Punkte-Rückstand aufholte. Bei 1:40 verbleibender Zeit senkte sie sich mit Kopf und Händen auf den Boden. Die Best-of-Five-Serie gegen die Titelverteidigerinnen Aces sieht Nakase gegen Becky Hammon coachen, die Nakase von 2022 bis 2024 in ihrem Stab hatte.

Hammon nannte Nakase ein „kleines, mächtiges Arbeitstier“ und sagte: „Der Stress zu dieser Jahreszeit ist real, der Druck. Du bekommst nicht viel Schlaf, du isst nicht so gut, wie du solltest. Es war irgendwie beängstigend anzusehen. Aber dieses kleine Ding ist wieder aufgestanden und weitergemacht. Sie ist zäh.“

La entrenadora de Golden State Valkyries, Natalie Nakase, está en condiciones de dirigir el Juego 1 de las semifinales de la WNBA el domingo contra Las Vegas Aces, después de desplomarse en la banda dos días antes en el partido decisivo de la primera ronda por lo que describió como agotamiento. "Solo agotamiento", dijo. "Comí y bebí justo después y me sentí mejor".

Nakase, de 46 años, dijo que fue examinada por un médico durante el día libre del sábado e insiste en que será "proactiva" tanto con su salud física como mental. "Definitivamente fue una llamada de atención para mí, pero me revisaron los médicos. Obviamente todo se ve bien", dijo. Está considerando usar un monitor cardíaco y tomar otras medidas para lidiar con su extrema ética de trabajo.

Nakase no se dirigió al equipo después de la victoria 77-73 el viernes por la noche contra Dallas Wings en Chase Center, cuando su equipo remontó un déficit de 16 puntos. Con 1:40 restantes, se arrodilló en el suelo con la cabeza y las manos en la cancha. La serie al mejor de cinco contra las campeonas defensoras Aces presenta a Nakase entrenando contra Becky Hammon, quien tuvo a Nakase en su personal de 2022 a 2024.

Hammon llamó a Nakase una "pequeña y poderosa ratona de trabajo" y dijo: "El estrés en esta época del año es real, la presión. No duermes mucho, no comes tan bien como deberías. Fue un poco aterrador de ver. Pero esa pequeña se levantó de nuevo, siguió adelante. Es dura".

L'entraîneuse des Golden State Valkyries, Natalie Nakase, est suffisamment en forme pour diriger le match 1 des demi-finales de la WNBA dimanche contre les Las Vegas Aces, après s'être effondrée sur le bord du terrain deux jours plus tôt lors du match décisif du premier tour, ce qu'elle a décrit comme de l'épuisement. "Juste de l'épuisement", a-t-elle déclaré. "J'ai mangé et bu juste après et je me suis sentie mieux."

Nakase, âgée de 46 ans, a déclaré avoir été examinée par un médecin pendant le jour de repos samedi et insiste sur le fait qu'elle sera "proactive" tant pour sa santé physique que mentale. "C'était définitivement un signal d'alarme pour moi, mais j'ai été examinée par les médecins. Évidemment, tout semble bien", a-t-elle dit. Elle envisage de porter un moniteur cardiaque et de prendre d'autres mesures pour gérer son éthique de travail extrême.

Nakase ne s'est pas adressée à l'équipe après la victoire 77-73 vendredi soir contre les Dallas Wings au Chase Center, lorsque son équipe a remonté un déficit de 16 points. À 1:40 de la fin, elle s'est abaissée au sol, la tête et les mains sur le terrain. La série au meilleur des cinq matchs contre les championnes en titre Aces voit Nakase coacher contre Becky Hammon, qui avait Nakase dans son personnel de 2022 à 2024.

Hammon a qualifié Nakase de "petite souris de travail puissante" et a déclaré : "Le stress à cette période de l'année est réel, la pression. Vous ne dormez pas beaucoup, vous ne mangez pas aussi bien que vous le devriez. C'était plutôt effrayant à regarder. Mais cette petite est revenue, s'est relevée et a continué. Elle est coriace."

गोल्डन स्टेट वाल्कीरीज़ की कोच नताली नाकासे रविवार को लास वेगास एसेस के खिलाफ WNBA सेमीफाइनल के गेम 1 को कोचिंग देने के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ हैं, दो दिन पहले पहले राउंड के निर्णायक मैच में वह थकावट के कारण साइडलाइन पर गिर गई थीं। "बस थकावट," उन्होंने कहा। "मैंने तुरंत बाद खाया और पिया और बेहतर महसूस किया।"

46 वर्षीय नाकासे ने कहा कि शनिवार के आराम के दिन एक डॉक्टर ने उनकी जांच की और वह अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के साथ "सक्रिय" रहने पर जोर देती हैं। "यह निश्चित रूप से मेरे लिए एक जागने की कॉल था, लेकिन मैंने डॉक्टरों से जांच करवाई। स्पष्ट रूप से सब कुछ ठीक दिखता है," उन्होंने कहा। वह अपनी अत्यधिक कार्य नीति से निपटने के लिए हार्ट मॉनिटर पहनने और अन्य कदम उठाने पर विचार कर रही हैं।

नाकासे ने शुक्रवार रात डलास विंग्स के खिलाफ 77-73 की जीत के बाद टीम को संबोधित नहीं किया, जब उनकी टीम चेज़ सेंटर में 16 अंक के अंतर से वापसी की। 1:40 शेष रहते, वह अपने सिर और हाथों के साथ कोर्ट पर फर्श पर झुक गईं। डिफेंडिंग चैंपियन एसेस के साथ बेस्ट-ऑफ-फाइव मुकाबले में नाकासे बेकी हैमन के खिलाफ कोचिंग करेंगी, जिनके पास 2022 से 2024 तक नाकासे अपने स्टाफ में थीं।

हैमन ने नाकासे को "थोड़ी शक्तिशाली चूहा वर्कहॉर्स" कहा और कहा, "साल के इस समय तनाव वास्तविक है, दबाव। आपको बहुत नींद नहीं मिलती, आप उतना अच्छा नहीं खा रहे जितना आपको खाना चाहिए। यह देखना वास्तव में डरावना था। लेकिन वह छोटी सी फिर से उठ खड़ी हुई, आगे बढ़ती रही। वह सख्त है।"

Pelatih Golden State Valkyries, Natalie Nakase, cukup sehat untuk melatih Game 1 semifinal WNBA hari Minggu melawan Las Vegas Aces setelah dia pingsan di pinggir lapangan dua hari sebelumnya di pertandingan penentu babak pertama dengan apa yang dia gambarkan sebagai kelelahan. "Hanya kelelahan," katanya. "Saya makan dan minum tepat setelahnya dan merasa lebih baik."

Nakase yang berusia 46 tahun mengatakan dia diperiksa oleh dokter selama hari libur Sabtu dan bersikeras dia akan "proaktif" dengan kesehatan fisik dan mentalnya. "Itu pasti seperti panggilan bangun bagi saya, tetapi saya diperiksa oleh dokter. Jelas semuanya terlihat baik," katanya. Dia sedang mempertimbangkan untuk memakai monitor jantung dan mengambil langkah lain untuk mengatasi etos kerja ekstremnya.

Nakase tidak berbicara kepada tim setelah kemenangan 77-73 Jumat malam melawan Dallas Wings di Chase Center, ketika timnya bangkit dari defisit 16 poin. Dengan sisa waktu 1:40, dia menurunkan tubuhnya ke lantai dengan kepala dan tangan di lapangan. Pertarungan best-of-five dengan juara bertahan Aces menampilkan Nakase melatih melawan Becky Hammon, yang memiliki Nakase di stafnya dari 2022 hingga 2024.

Hammon menyebut Nakase sebagai "kuda kerja tikus kecil yang perkasa" dan berkata, "Stres di tahun ini nyata, tekanannya. Anda tidak banyak tidur, Anda tidak makan sebaik yang seharusnya. Agak menakutkan untuk ditonton. Tapi si kecil itu langsung bangkit kembali, terus maju. Dia tangguh."

ゴールデンステート・ヴァルキリーズのコーチ、ナタリー・ナカセは、日曜日のラスベガス・エースズとのWNBA準決勝第1戦を指揮できるほど回復している。2日前の第1ラウンド決着戦で、彼女は疲労と表現した症状でサイドラインに倒れていた。「ただの疲労です」と彼女は語った。「すぐに飲食して、気分が良くなりました。」

46歳のナカセは、土曜日の休養日に医師の診察を受けたと述べ、身体的および精神的健康の両方に対して「積極的に」取り組むと強調した。「確かに私にとっては警鐘でしたが、医師の診察を受けました。明らかにすべて問題ありません」と彼女は語った。彼女は心臓モニターの着用や、極端な仕事倫理に対処するための他の措置を検討している。

ナカセは金曜夜のダラス・ウィングス戦での77-73の勝利後、チームに話しかけなかった。その試合では、チェイス・センターでチームが16点差から逆転した。残り1分40秒で、彼女は頭と手をコートにつけて床にうつ伏せになった。ディフェンディングチャンピオンのエースズとの5戦制シリーズでは、ナカセはベッキー・ハモンと対戦する。ハモンは2022年から2024年までナカセをスタッフに迎えていた。

ハモンはナカセを「小さな強力な働きバエ」と呼び、「この時期のストレスは現実的で、プレッシャーもあります。睡眠も十分に取れず、食事も本来ほど良くありません。見ているのはちょっと怖かったです。でもあの小さな子はすぐに立ち上がって、前に進み続けました。彼女はタフです」と語った。

A treinadora do Golden State Valkyries, Natalie Nakase, está bem o suficiente para comandar o Jogo 1 das semifinais da WNBA no domingo contra o Las Vegas Aces, depois de ter caído na lateral dois dias antes no jogo decisivo da primeira rodada com o que descreveu como exaustão. "Apenas exaustão", disse ela. "Comi e bebi logo depois e me senti melhor."

Nakase, de 46 anos, disse que foi examinada por um médico durante o dia de folga no sábado e insiste que será "proativa" tanto com sua saúde física quanto mental. "Foi definitivamente um alerta para mim, mas fui examinada pelos médicos. Obviamente, tudo parece bem", disse ela. Ela está considerando usar um monitor cardíaco e tomar outras medidas para lidar com sua ética de trabalho extrema.

Nakase não falou com a equipe após a vitória por 77-73 na noite de sexta-feira contra o Dallas Wings no Chase Center, quando seu time se recuperou de um déficit de 16 pontos. Faltando 1:40, ela se abaixou no chão com a cabeça e as mãos na quadra. A série melhor de cinco contra as campeãs defensoras Aces apresenta Nakase treinando contra Becky Hammon, que teve Nakase em sua equipe de 2022 a 2024.

Hammon chamou Nakase de "pequena e poderosa rata de trabalho" e disse: "O estresse nesta época do ano é real, a pressão. Você não dorme muito, não come tão bem quanto deveria. Foi meio assustador de assistir. Mas aquela pequena se levantou de novo, continuou em frente. Ela é durona."

Тренер Golden State Valkyries Натали Накасе достаточно здорова, чтобы провести Игру 1 полуфинала WNBA в воскресенье против Las Vegas Aces, после того как два дня назад в решающем матче первого раунда она упала на боковой линии из-за того, что описала как истощение. «Просто истощение», — сказала она. «Я сразу поела и выпила и почувствовала себя лучше».

46-летняя Накасе сказала, что ее осмотрел врач в выходной день в субботу, и настаивает, что будет «проактивной» в отношении своего физического и психического здоровья. «Это определенно было для меня тревожным звонком, но меня проверили врачи. Очевидно, все выглядит хорошо», — сказала она. Она рассматривает возможность ношения кардиомонитора и принятия других мер для борьбы со своей экстремальной трудовой этикой.

Накасе не обращалась к команде после победы 77-73 в пятницу вечером над Dallas Wings в Chase Center, когда ее команда отыгралась с дефицита в 16 очков. За 1:40 до конца она опустилась на пол, положив голову и руки на площадку. В серии до пяти побед с действующими чемпионками Aces Накасе тренирует против Бекки Хэммон, у которой Накасе была в штате с 2022 по 2024 год.

Хэммон назвала Накасе «маленькой мощной рабочей лошадкой» и сказала: «Стресс в это время года реален, давление. Вы мало спите, не едите так хорошо, как следовало бы. На это было страшно смотреть. Но эта малышка снова поднялась, продолжила двигаться вперед. Она крепкая».

金州女武神教练Natalie Nakase身体状况良好，可以执教周日对阵拉斯维加斯王牌队的WNBA半决赛第一场比赛。两天前，她在首轮决胜局中因虚脱倒在边线旁。她形容这是“只是虚脱”。她说：“我之后立即吃了东西喝了水，感觉好多了。”

46岁的Nakase表示，她在周六休息日接受了医生检查，并坚称她将在身体和心理健康方面保持“积极主动”。“这对我来说绝对是一个警钟，但我接受了医生的检查。显然一切看起来都很好，”她说。她正在考虑佩戴心脏监测器，并采取其他措施来应对她极端的工作态度。

Nakase在周五晚上77-73战胜达拉斯飞翼队的比赛后没有向球队讲话，当时她的球队在Chase Center从16分的落后中奋起反击。比赛还剩1分40秒时，她双手抱头跪倒在地板上。与卫冕冠军王牌队的五场三胜制系列赛中，Nakase将执教对阵Becky Hammon，后者曾在2022年至2024年期间聘请Nakase担任助理教练。

Hammon称Nakase为“小小的强大老鼠工作狂”，并说：“这个季节的压力是真实的，压力很大。你睡眠不足，饮食也不如应该的那样好。看着其实有点吓人。但那个小家伙又站起来了，继续前进。她很坚强。”