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Samsung Health:睡眠・ランニングコーチの変更点

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Samsung は、ヘルスアプリの10月アップデートを発表しました。このアップデートでは、アプリ内の2つのコーチ、睡眠コーチとランニングコーチが刷新されます。同社は、今回の変更により「週間ガイダンス」を利用者がより簡単にフォローできるようにするのが狙いだと説明しています。

睡眠コーチは、過去2週間のうち3日分の睡眠データがあれば利用できるようになりました。以前は1か月以内に7日分が必要でした。利用者は、睡眠の規則性、睡眠の中断、カフェイン摂取などに関する簡単なアンケートに答えたうえでコーチを起動します。コーチはその情報と睡眠データを組み合わせ、4週間から8週間に及ぶ個別のコーチングプログラムを作成します。また、睡眠時間、睡眠の規則性、夜間の覚醒時間、睡眠の満足度、エナジースコアを一目で確認できる「睡眠バランス」グラフも追加されます。朝の毎日のインサイトでは、睡眠の傾向に基づいたヒントが提供されます。

ランナー向けには、ランニングコーチの人気が高まったことを受けてシステムを大幅に見直したと Samsung は述べています。トレーニングレベルは10から12に増え、より高い目標を設定し着実に向上したい中級者と上級者を対象としています。さらに、Strava との提携も継続し、Strava のランニング、トレイルランニング、サイクリングのルートを Samsung Health アプリに取り込めるようにします。

Samsung によると、これらのアップデートはまもなく順次提供が始まり、睡眠コーチの変更が最初に届きます。今回の発表は、Galaxy Watch 9 の発売に合わせた以前のヘルスアプリのアップデートに続くものです。そのアップデートには、Vitals、Health Heart Score、AIで刷新されたエナジースコアが含まれていました。

出典: Android Central · 要約:HeadlinesBriefing